Características do Wing Chung

Como Funciona e Suas Características

O Wing Chun é uma das poucas artes marciais que prepara o praticante para o combate total, ou seja, contra todo tipo de ataque (chutes, socos, cotoveladas, joelhadas, agarramentos, derrubadas, torções, luta no chão, defesa contra vários agressores e armas). Isso significa que há treinamento nas 4 distâncias de combate.

• Simplicidade: é um sistema simples e directo. São descartados os malabarismos, floreios, as posições complicadas ou técnicas exuberantes. Por não ser baseado em força física permite que uma pessoa fisicamente mais fraca possa se defender de um agressor maior.
• Economia de movimentos: A melhor defesa pessoal é aquela que pode repelir o maior número de ataques com a menor quantidade de movimentos! Wing Chun foi concebido de tal modo que se pode administrar um combate com poucos movimentos.
• Movimentos simultâneos: Diferente de outros sistemas que usam o método de defesa e depois contra-ataque, nós executamos defesa e contra-ataque juntos, dificultado uma resposta do agressor.
• Treino de reflexos: Os movimentos de defesa do Wing Chun derivam principalmente dos reflexos tácteis. Dessa forma, Wing Chun é menos susceptível às "fintas", pois a reacção não depende exclusivamente da visão. Aprendemos a sentir quando o agressor faz uso de força pegamos emprestada essa força e a devolvemos na forma de ataque.

Quatro Princípios: Um dos principais objectivos do Wing Chun é fazer com que o praticante possa reagir de forma automática baseado nos quatro princípios:

• 1º - se o caminho está livre, SIGA EM FRENTE;
• 2º - se o caminho está ocupado, MANTENHA-SE COLADO;
• 3º - se o adversário faz força, DEIXE-O PASSAR;
• 4º - se o adversário retrocede, SIGA-O MANTENDO-SE COLADO.

Quatro Usos da Força:

• 1º - liberte-se da sua própria força;
• 2º - liberte-se da força do oponente;
• 3º - use a força do oponente contra ele;
• 4º - some a sua força à força do oponente.

Técnicas

No Wing Chun todas as técnicas foram maximizadas para o seu impacto. Os movimentos são geralmente curtos e em linha recta. Em geral, não são utilizadas forças musculares, mas sim a elasticidade do sistema músculo-esquelético. Isto é feito através de uma combinação de deslocamento de peso (técnicas de passo) e movimentos rápidos espontâneas, com uma percentagem relativamente pequena da sua própria força muscular.

Um elemento típico dos diversos estilo do Wing Chun é o soco cadeia (Chain Punch). Diz-se que um lutador de Wing Chun treinado pode executá-lo cerca de oito a dez batimentos por segundo. Além disso, todas as técnicas combinadas umas com as outras é que deixam livrar o seu poder, independentemente serem socos ou batidas da palma . A força do inimigo será neutralizada contra ele por técnicas de passos e esquivas (nos ataques e defesas simultaneamente): O ataque é a defesa. Um golpe do adversário é bloqueada por exemplo por um contra-golpe directo.
O estilo é ainda caracterizada pelo de seu trabalho de pernas. Os pontapés são geralmente apenas destinadas para atraques/contra-ataques até a altura da cintura. Objectivos destes pontapés são particularmente joelho, canela, coxa e abdómen do inimigo.

Armas do Wing Chun

Wing Chun foi originalmente uma arte marcial sem armas. No final do Século 17. Wong Wah Bo (um estudante de Leung Bok Chow, o marido da fundadora estilo Yim Wing Chun) e Leung Yee Tai (alunos do vermelho no lixo submerso monge Shaolin Chi Sim) acrescentou neste estilo de Kung Fu duas formas de armas:

• Bastão longo (Luk Dim Boon Kwun)
• Espadas curtas (Baat Jam Do / Dao)

Os exercícios e as formas foram adaptados para os ideais e princípios de Wing Chun, no entanto, não são conhecidos documentos históricos comprovativos.

Educação e Formação

As aulas do Wing Chun são dominadas por exercícios com parceiros, em que se treina certos padrões de movimento de luta. Consoante da experiência dos alunos os treinos variam na intensidade, velocidade e complexidade dos exercícios até conseguir lutar de forma correcta (sparring).
O objectivo para os alunos destes exercícios é automatizar certos movimentos padrões, através de prática lenta, controlada e com muita repetição, que poderão ser acessados inconscientemente em caso de emergências. Outra vertente muito importante do Wing Chun é o chamado "Chi Sao" (mãos coladas), exercício baseado no sentimento /instintos dos praticantes, que permite responder rapidamente e instintivamente a certos toques e impulsos do oponente.

Formas

As primeiras fundações de Wing Chun são sequências ordenadas de movimentos que servem para dar coordenação corporal. Assim como no ensino fundamental (primário) precisa-se aprender exercícios motores com a mão (serra-serra, ondinha, bolinha, etc.) antes de iniciar o trabalho da escrita, no Wing Chun é preciso aprender exercícios motores com o corpo antes de iniciar o trabalho das técnicas de luta.. As formas nas artes marciais chinesas são semelhantes ao que é conhecido nas artes marciais japonesas chamadas "Katas". A ordem e o número de formas podem diferenciar nas diversas famílias de Wing Chun. Em algumas foram adicionadas formas, noutras algumas não são ensinadas.
As nossas Formas:

• 1. Siu Nim Tao / Siu Lim Tao 小念頭/小練頭 (a "pequena ideia"): São praticadas, de forma isolada, as técnicas básicas dos braços. Um aspecto importante desta forma é a atitude e a relação entre tensão e relaxamento dos movimentos. Assim esta forma é constituída por 8 séries/secções.
• 2. Chum Kiu / Cham Kiu 尋橋 ("braços requerentes" / "construir uma ponte"): Técnicas básicas com as primeiras técnicas de pernas. Aqui, diferentes técnicas são praticadas em combinações, em especial a interacção de ambos os braços, as técnicas de perna e técnicas de passo/esquivas.
• 3. Bju Tse / Biu Tze 鏢指 ("dedos penetrantes") Muitas vezes referida como uma forma de emergência, em que são aprendidas técnicas de luta em posições desfavoráveis para poder voltar a ser estável.
• 4. Mok Jan Chong / Muk Yan Jong 木人樁 (Wooden Dummy): Serve como um substituto de um parceiro de treino e para treinos de alta intensidade. Certos movimentos serão aqui estudadas como corrigidos.
• 5. Luk Dim Bun Guan / Luk Dim Ban Kwun 六點半棍 (bastão longo)
• 6. Pa Cham Dao / Bart Cham Dao 八斬刀 ("Espadas duplas curtas", "faca de casal" ou "faca borboleta")

Chi Sao (mãos que aderem)

É a única arte marcial que possui um exercício onde os reflexos tácteis são tão amplamente treinados. Através do Chi-Sau desenvolve-se a capacidade dos nossos braços se adaptarem aos movimentos dos braços do agressor. Os reflexos de defesa do Chi-Sau são determinados de um modo imediato e mecânico pelo ataque do oponente. Assim, eles sempre se adequam à situação. Os reflexos tácteis são, de longe, muito mais rápidos que os reflexos gerados por uma informação visual. O Chi-Sao permite que o lutador se defenda mesmo sem enxergar.